Como escolher o tamanho de uma joelheira: medir sem erros

Antes da fita métrica, identifica o modelo

Não existe uma tabela universal de joelheiras. Uma letra como M só tem significado quando está ligada a um modelo, a um intervalo em centímetros e ao ponto da perna onde esse intervalo é medido. Medir o joelho por hábito pode dar um número certo para o sítio errado.

1. Abre a tabela do produto que estás a considerar. Confirma o nome: Sleeve Pro ou Compression Duo.
2. Lê primeiro a instrução de medição. Na Sleeve Pro, a referência é 15 cm acima do joelho. Na Compression Duo, é o perímetro da barriga da perna.
3. Usa uma fita métrica e não a apertes. Esta indicação consta das instruções dos dois produtos. Regista a medida em centímetros e volta a verificá-la se os valores não forem consistentes.
4. Compara apenas com a tabela desse modelo. Não reutilizes a medida tomada noutro ponto da perna, nem a letra de uma joelheira que já tens.

Não acrescentes uma referência anatómica que não esteja indicada no guia do produto. Se não consegues localizar com segurança o ponto de medição, consulta a imagem confirmada na página do modelo ou pede esclarecimento à MUVYLO antes de escolher.

Sleeve Pro: mede 15 cm acima do joelho

Mede o perímetro da perna 15 cm acima do joelho, sem apertar a fita.

O tamanho escolhido aplica-se a todas as mangas do pack.

Fonte: instrução, tabela e imagem de medição da MUVYLO Sleeve Pro, apresentadas a partir dos mesmos dados confirmados do catálogo.

Medir à volta da rótula ou na barriga da perna não equivale à instrução deste modelo. A distância de 15 cm faz parte da referência da Sleeve Pro; não é uma regra a aplicar a todas as joelheiras.

Compression Duo: mede a barriga da perna

Mede o perímetro da barriga da perna com uma fita métrica, sem apertar.

O tamanho escolhido aplica-se às duas joelheiras do par.

Fonte: instrução, tabela e imagem de medição da MUVYLO Compression Duo, apresentadas a partir dos mesmos dados confirmados do catálogo.

Não uses aqui os 15 cm acima do joelho indicados para a Sleeve Pro. A Compression Duo tem outro ponto de medição e outra tabela. A seleção é para as duas joelheiras do par, não para uma única unidade com tamanho independente.

E se a medida ficar no limite de dois tamanhos?

As tabelas confirmadas apresentam intervalos com limites partilhados. Por exemplo, na Sleeve Pro, 40 cm aparece no limite de M e L; na Compression Duo, 42 cm aparece no limite de M e L. Não há, nas instruções atuais, uma regra confirmada que mande subir ou descer de tamanho nestes casos.

Volta a conferir o modelo, o ponto de medição e a medida sem apertar a fita. Se continuas no limite, pede esclarecimento em Contactos antes de encomendar. Não inventamos uma recomendação de tamanho a partir de uma preferência por mais compressão.

Se a medida ficar fora dos intervalos publicados, também não podemos garantir o ajuste do tamanho mais próximo. O facto de existir uma letra maior ou menor noutro modelo não resolve essa diferença.

Porque não posso transferir a letra entre modelos?

Uma medida de 46 cm no ponto indicado para a Sleeve Pro fica no intervalo XL dessa tabela. Uma medida de 46 cm na barriga da perna fica no intervalo L da Compression Duo. São duas medições distintas: os números iguais não tornam os modelos equivalentes.

Erros que vale a pena evitar

• Escolher pelo tamanho da roupa. «Costumo vestir M» não é uma medição da perna no ponto indicado.
• Apertar a fita para caber num intervalo. Altera a medida que estás a tentar comparar; os dois guias pedem medição sem apertar.
• Confundir quantidade com tamanho. Um pack de duas não cria duas seleções independentes. Confirma a indicação do modelo antes de comprar para outra pessoa ou de assumir que podes misturar tamanhos.
• Usar uma tabela semelhante encontrada noutra loja. As medidas deste artigo pertencem aos produtos MUVYLO identificados, não a todas as mangas ou joelheiras de compressão.

A Band usa estas tabelas?

Não. A Band tem ajuste por tira e não apresentamos para ela uma tabela universal de perímetros. Se ainda estás a decidir entre um formato localizado e um envolvente, começa pelas diferenças entre faixa rotuliana e joelheira.

Um tamanho escolhido pela tabela garante conforto em todas as situações?

Não. A tabela orienta a seleção, não garante tolerância individual nem adequação clínica. Respeita os avisos dos produtos: não apertar excessivamente e interromper a utilização se surgir dormência, irritação ou agravamento do desconforto.